hola mis principes y princesas <3
Bueno esta dieta yo la empezare mañana, si ustedes la decean hacer, hagamosla c: Les deceo muchisima suerte, l@s amo♥
Esta es la dieta:
Horario de sueño: de 00:00 a 9:00 (super importante descansar bn)
Horario de comidas:
9:00 Desayuno: Un cafe y 1 Fruta (lechedesnatada+cafe solucle+sacarina) = 100 KAL
12:00 Almuerzo : 1 Zumo natural = 50 KAL
15:00 Comida : Verduras o Pechuga de pollo = 100 KAL
18:00 Cena : 1 yogur o sopa de sobre = 50 KAL
Esta es la dieta:
Horario de sueño: de 00:00 a 9:00 (super importante descansar bn)
Horario de comidas:
9:00 Desayuno: Un cafe y 1 Fruta (lechedesnatada+cafe solucle+sacarina) = 100 KAL
12:00 Almuerzo : 1 Zumo natural = 50 KAL
15:00 Comida : Verduras o Pechuga de pollo = 100 KAL
18:00 Cena : 1 yogur o sopa de sobre = 50 KAL
Mañana empezare la dieta, de verdad espero esto funcione como antes, es frustrante recordar lo que había logrado y saber que tuve que dejarlo porque me obligaron. :(
ResponderBorrarNecesito ayuda...
ResponderBorrar